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Mitos sobre a gordura localizada!

1° Jejum reduz a gordura localizada? Estudos observaram que ao ficar muito tempo sem comer, desacelera o metabolismo, dificultando a...

Juliana Souza

9 de mar. de 20211 min de leitura

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Yakut de Kefir

Não sabe o que fazer com o soro que se separou do iogurte na hora da dessoração?! Essa é a receita perfeita! O soro de Kefir contém a...

Juliana Souza

9 de mar. de 20211 min de leitura

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Mousse de banana!

Mais uma receita utilizando o iogurte de Kefir. Fácil, rápida, gostosa e saudável! Para os ingredientes iremos precisar: - 2 a 3 bananas;...

Juliana Souza

9 de mar. de 20211 min de leitura

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O Kefir é saudável?

Sim, o Kefir é saudável, ele é um probiótico e através da sua fermentação origina o iogurte natural. Seu iogurte contém menos caloria que...

Juliana Souza

9 de mar. de 20211 min de leitura

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Como tirar a acidez do iogurte do Kefir

Após coar os grãos, reserve o iogurte. O primeiro passo é dessorar o iogurte, esse método consiste em separar o soro do iogurte, pois é...

Juliana Souza

9 de mar. de 20211 min de leitura

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